隨(sui)著青春期的(de)到來，孩(hai)子(zi)們在遇到事情的(de)時候無法(fa)控制(zhi)(zhi)自己的(de)情緒(xu)。他(ta)們喜歡發脾氣，一件小事很容易生氣，像雷(lei)一樣跳(tiao)起來。青少年的(de)自我控制(zhi)(zhi)能力較差，所以父母應該多注意觀察孩(hai)子(zi)的(de)情緒(xu)，多努力幫(bang)助(zhu)(zhu)他(ta)們控制(zhi)(zhi)情緒(xu)。怎么幫(bang)助(zhu)(zhu)孩(hai)子(zi)控制(zhi)(zhi)情緒(xu)？問題(ti)孩(hai)子(zi)學校給出了四(si)點(dian)建議:

1. 父(fu)母應該幫助他們(men)的(de)孩子從思(si)想上理解(jie)暴躁(zao)的(de)危險

父母(mu)應該讓孩(hai)子從意識形態(tai)的(de)(de)角度認識到暴(bao)躁(zao)的(de)(de)危(wei)險，告(gao)(gao)訴他們暴(bao)躁(zao)不僅會傷害(hai)朋友，阻(zu)礙學習，還會傷害(hai)身體。這是一種不好的(de)(de)性格品質。在他目前的(de)(de)社(she)會領域，應該給予更多(duo)的(de)(de)關(guan)注。例(li)如，告(gao)(gao)訴他：“如果(guo)你(ni)(ni)因為一件(jian)小事發(fa)脾(pi)氣，會大大降低(di)你(ni)(ni)的(de)(de)印(yin)象(xiang)，而且很可能會傷害(hai)到別(bie)人。”

2. 父母(mu)應該加強他們(men)的自我修養

父母應(ying)該教(jiao)育(yu)他們的(de)孩子要豁達，冷靜，不算計，慷慨(kai)和(he)寬(kuan)容。同時，父母也(ye)應(ying)該為(wei)他們的(de)孩子樹立榜(bang)樣，潛移(yi)默(mo)化地影(ying)響他們的(de)孩子。如(ru)果父母不耐煩，憤怒也(ye)會給(gei)孩子帶來(lai)負面影(ying)響。

3.父母應該(gai)訓(xun)練(lian)孩子的心(xin)理

父母可以讓孩子寫標簽，提醒自(zi)己(ji)“控制(zhi)憤怒”，把這個詞寫在桌(zhuo)子、墻(qiang)壁和書籍來(lai)提醒自(zi)己(ji)不(bu)要(yao)(yao)生氣，或者默(mo)默(mo)地說(shuo)“必須保持冷靜”,“不(bu)要(yao)(yao)生氣”，當憤怒飆(biao)升尚(shang)未爆發(fa)，也會在一定程度上緩(huan)解自(zi)己(ji)的情緒。

4. 父母應該給孩(hai)子(zi)適度(du)的(de)愛

父母不應(ying)該盲目溺愛(ai)孩子，尤(you)其是(shi)獨生子女家(jia)庭(ting)(ting)。他們以他們的(de)(de)孩子為中(zhong)心，把他們視為家(jia)庭(ting)(ting)中(zhong)的(de)(de)“太(tai)(tai)陽”。事(shi)(shi)實(shi)上，在太(tai)(tai)多的(de)(de)家(jia)庭(ting)(ting)中(zhong)發現，被父母寵(chong)壞(huai)不是(shi)一(yi)件好事(shi)(shi)。從(cong)溺愛(ai)中(zhong)長大的(de)(de)孩子自(zi)(zi)私，沒(mei)有能力(li)處理好自(zi)(zi)己的(de)(de)人際關系(xi)，這對他們的(de)(de)成長是(shi)非常(chang)有害的(de)(de)。