幼兒的不良情緒(xu)(xu)不及(ji)時宣泄，長此(ci)以往(wang)，內心體驗就(jiu)會(hui)(hui)變得更為(wei)強烈而導致身體和(he)心理(li)的疾病。情緒(xu)(xu)是人(ren)持續發展的核心動(dong)力，是人(ren)腦對外界事物與個(ge)體需求(qiu)之(zhi)(zhi)間關系的一(yi)種主(zhu)觀反(fan)應，是以個(ge)體需求(qiu)為(wei)中介(jie)的一(yi)種心理(li)活動(dong)。當需求(qiu)得到(dao)滿足(zu)時，人(ren)們會(hui)(hui)產生積(ji)極的情緒(xu)(xu)；反(fan)之(zhi)(zhi)，則會(hui)(hui)產生消極的情緒(xu)(xu)。那么(me)，怎樣教育(yu)孩子合理(li)宣泄情緒(xu)(xu)？

用傾聽的(de)方式(shi)讓孩(hai)子表(biao)達情緒

當孩(hai)子出(chu)現(xian)不良的(de)情(qing)緒的(de)時候，父(fu)母可(ke)以及時站出(chu)來，跟(gen)孩(hai)子進行溝通(tong)，詢問孩(hai)子發(fa)生(sheng)了(le)什么情(qing)況，因為什么而生(sheng)氣等等，這里有一(yi)點(dian)要注意，無(wu)論孩(hai)子說什么父(fu)母都(dou)不要苛責孩(hai)子，否則下(xia)次就越不會說出(chu)來，把一(yi)些東(dong)西憋在心(xin)里。傾聽孩(hai)子的(de)問題，可(ke)以有效(xiao)緩解一(yi)些不良情(qing)緒，更有利(li)孩(hai)子合(he)理發(fa)泄情(qing)緒。

允許(xu)孩子(zi)傷心難過(guo)

叛逆小孩全封閉學校表(biao)示(shi)有些父母當孩子哭泣的(de)(de)時候就去制止，讓孩子不(bu)能哭不(bu)能難過，這些都是不(bu)可取的(de)(de)，哭是孩子表(biao)達情緒(xu)(xu)的(de)(de)一種方式，適當的(de)(de)哭泣可以(yi)釋放一些負面(mian)情緒(xu)(xu)。

教孩子正(zheng)確地描述自己的心情

孩(hai)子(zi)之所以表(biao)達不出(chu)來自(zi)己(ji)的(de)情緒，就(jiu)是因為他對自(zi)己(ji)的(de)情緒描述不清楚，他可(ke)能會表(biao)現的(de)難(nan)受，但卻說不出(chu)來，無法正(zheng)確表(biao)達清楚自(zi)己(ji)的(de)心情，因此，要(yao)教他正(zheng)確描述自(zi)己(ji)的(de)心情。

不在(zai)吃飯時(shi)批評孩(hai)子

我們的目(mu)的是教育孩子(zi)(zi)，不是為了讓(rang)他不吃飯(fan)。飯(fan)桌上(shang)說(shuo)孩子(zi)(zi)的缺點(dian)，只會(hui)讓(rang)孩子(zi)(zi)食欲降低，或者選擇不吃，只想快速離開飯(fan)桌。

創造一個輕(qing)松(song)愉快的環境(jing)

人(ren)是環(huan)境動物(wu)，好的(de)(de)環(huan)境也(ye)是可以影響(xiang)到(dao)自己的(de)(de)心情，生活環(huan)境會影響(xiang)孩子(zi)(zi)的(de)(de)情緒(xu)， 父(fu)母給孩子(zi)(zi)創(chuang)造(zao)一個溫(wen)馨舒適的(de)(de)環(huan)境 ，更(geng)(geng)有利于孩子(zi)(zi)的(de)(de)身心健康發展(zhan)，讓孩子(zi)(zi)的(de)(de)情緒(xu)更(geng)(geng)加穩定。

以身作(zuo)則，給(gei)孩子(zi)樹立一(yi)個好的榜樣(yang)

小孩子都是喜歡模仿的，父母最好(hao)不(bu)要(yao)在孩子面前釋放(fang)自己不(bu)良的情緒，這些對(dui)孩子都是有影響的。