據(ju)《中國(guo)青少年網癮數據(ju)報(bao)告》顯示(shi)，我國(guo)“網(wang)癮少年(nian)”的比例高達13.2%；此外，在非網癮(yin)群體中，還(huan)有約13%的青(qing)少(shao)年存在網癮傾向……  

越來越多的(de)青少年沉迷于網(wang)(wang)絡(luo)，不(bu)學習，不(bu)與(yu)人交流(liu)，成了真正意義(yi)上網(wang)(wang)“蟲”。

那(nei)么如何幫(bang)助孩子克服網(wang)癮？以下這(zhe)位虎媽的經驗也(ye)許(xu)值得我們所(suo)有父母學習。

一．孩子(zi)為什么會這么沉(chen)迷(mi)網絡(luo)呢？

李華（化名）一直有(you)這樣的困擾(rao)，自己的孩子(zi)幾乎學(xue)習之外(wai)的時間，都花(hua)在玩手機上：打游戲、看(kan)直播、刷網(wang)頁……甚至在學校，老師也跟她告狀說孩子也是手機不離手。

李(li)華(hua)觀(guan)察了孩子的(de)行為，查閱了各種書(shu)籍，終于(yu)發現了以下幾點是(shi)導致孩子沉(chen)迷網絡最重(zhong)要(yao)的(de)原(yuan)因：

1. 游戲能(neng)帶給(gei)孩子讀書給(gei)不了的成就感。

一些(xie)孩子(zi)讀書(shu)成績(ji)差(cha)，學習不能給(gei)他們帶來任何成就(jiu)感(gan)，反而(er)是游戲，那種過關(guan)斬將，一路通關(guan)的感(gan)覺(jue)讓孩子(zi)覺(jue)得自己的能力被肯定和發現(xian)。

2. 學習壓力大

其實不(bu)僅僅是(shi)小孩(hai)，就連(lian)我們大人，在壓(ya)力過大的時候也(ye)喜歡“報復性”玩手機緩解壓力，更何況是學業壓力那么大的孩子。而且虛擬世界里輕松自由的環境與現實生活中紀律嚴明的課堂，單點枯燥的學習形成了鮮明的對比，一下子接觸到網絡，感覺像是天堂般自由。

二(er)．面對孩子(zi)網癮問題，改怎么(me)解(jie)決呢？

看(kan)著孩(hai)子在(zai)(zai)游戲上耗(hao)費的(de)時間越(yue)來越(yue)多，李華(hua)是看(kan)在(zai)(zai)眼里(li)，急在(zai)(zai)心里(li)，她通過咨(zi)詢心理醫生(sheng)、和老師(shi)訪談(tan)、走訪了一(yi)(yi)些專門(men)戒網(wang)癮(yin)的(de)學校(xiao)，最終總結(jie)形(xing)成了一(yi)(yi)套針對網(wang)癮(yin)的(de)“輔導方案”。

第(di)一(yi)步：獲取孩子認(ren)同(tong)

深(shen)度網絡成癮的孩子，通常已(yi)經跟(gen)父母鬧翻(fan)了(le)，這個(ge)時候，父母跟(gen)他(ta)說任何話(hua)，他(ta)都是不會聽的。所(suo)以首先，你要(yao)先去(qu)(qu)縫合(he)跟(gen)孩子的關(guan)系，從他(ta)們的興(xing)趣(qu)入手尋(xun)找(zhao)話(hua)題。就像李華，知(zhi)道孩子沉迷王者榮耀，自(zi)己(ji)偷(tou)偷(tou)去(qu)(qu)下(xia)一個(ge)，苦練(lian)技術，成為(wei)兒子開黑的“好(hao)隊友”

第二步：找時機和孩(hai)子溝通(tong)

我們很多家(jia)長(chang)都認為(wei)，孩(hai)子(zi)什么都不(bu)懂，其(qi)實并不(bu)是(shi)，現在的(de)孩(hai)子(zi)普遍(bian)早熟，什么都懂，所以我們家(jia)長(chang)要(yao)找(zhao)機(ji)會(hui)跟孩(hai)子(zi)溝通(tong)，了解孩(hai)子(zi)的(de)想法。為(wei)什么覺得網絡好(hao)？游戲好(hao)玩？是(shi)因為(wei)缺乏(fa)家(jia)長(chang)陪(pei)伴，還是(shi)因為(wei)缺乏(fa)其(qi)他的(de)娛樂方式？還是(shi)因為(wei)學習生活(huo)壓力(li)大(da)？找(zhao)到(dao)癥結對癥下藥。

第(di)三步：用(yong)事實說(shuo)話(hua)而不是用(yong)父(fu)母的(de)權威說(shuo)話(hua)

有時(shi)(shi)候孩子提出的(de)(de)夢(meng)想異想天(tian)開，不(bu)要(yao)用大人的(de)(de)權(quan)威去(qu)否(fou)定孩子的(de)(de)夢(meng)想，而(er)是(shi)用事(shi)實去(qu)告(gao)訴(su)他這(zhe)件事(shi)情(qing)的(de)(de)困難性。就像李華了(le)解到(dao)兒子不(bu)想上學想去(qu)當王(wang)者榮(rong)耀(yao)的(de)(de)職業選手，她沒有第(di)一時(shi)(shi)間否(fou)定孩子，而(er)是(shi)用數(shu)據用事(shi)實說服孩子：當王(wang)者榮(rong)耀(yao)職業選手競爭比高(gao)考還要(yao)激(ji)烈，而(er)且即(ji)使成(cheng)為了(le)職業選手，每天(tian)也面臨(lin)著超過16個小(xiao)時枯燥的(de)訓練，且(qie)職業生涯非常(chang)短，還會落下(xia)一身職業病(bing)……了解到這(zhe)(zhe)些(xie)之后，兒(er)子果然打消了這(zhe)(zhe)個念頭。

第(di)四步：表明(ming)對他的支持

告(gao)訴孩(hai)子(zi)無論孩(hai)子(zi)做什么(me)，自(zi)己對(dui)他都是支持的，只要他能夠(gou)堅持在這(zhe)條路上(shang)走下去，能夠(gou)找到(dao)一條謀(mou)生的道路。了解到(dao)父(fu)母一直(zhi)(zhi)以來默(mo)默(mo)為自(zi)己做的事情(qing)，兒子(zi)好像有所感悟，在學習上(shang)也更(geng)加(jia)上(shang)心，學習成(cheng)績也直(zhi)(zhi)線提高(gao)，在高(gao)考時正常發揮被重點錄取，李華一家高(gao)興極(ji)了。

總結：正苗(miao)啟德青(qing)少年特訓學校認為：網癮并不可(ke)(ke)怕，可(ke)(ke)怕的是不知道如何(he)解決孩子(zi)的網癮，導致孩子(zi)與父(fu)母感情的決裂，以下幾(ji)個(ge)小tips也有利于(yu)解決(jue)孩子的網癮問題(ti)：1.無(wu)條件接(jie)納，等孩子(zi)(zi)玩夠(gou)了(le)主(zhu)動放下手(shou)機網絡；2.送(song)孩子(zi)(zi)去封閉式網癮(yin)學校戒除網癮(yin)；3.幫孩子(zi)(zi)建立界限，讓(rang)孩子(zi)(zi)有邊(bian)界.