如何挽救網癮(yin)(yin)青少(shao)年(nian)？怎樣為(wei)網癮(yin)(yin)青少(shao)年(nian)護航？

根據這(zhe)(zhe)次調查，半(ban)年之內，我(wo)國(guo)未成(cheng)年人(18歲以下(xia))就有(you)73.7%的(de)(de)網(wang)(wang)(wang)民玩過網(wang)(wang)(wang)絡(luo)(luo)游(you)戲(xi)，這(zhe)(zhe)已成(cheng)為(wei)我(wo)國(guo)的(de)(de)一(yi)(yi)(yi)種特殊現(xian)象，國(guo)際上發達國(guo)家(jia)遠未達到這(zhe)(zhe)一(yi)(yi)(yi)比例。因沉迷于網(wang)(wang)(wang)絡(luo)(luo)游(you)戲(xi)而耽誤(wu)了正常(chang)生活和學習，引起了社會(hui)的(de)(de)廣泛關注(zhu)。此外，近三(san)成(cheng)青少(shao)年網(wang)(wang)(wang)民有(you)網(wang)(wang)(wang)癮(yin)(yin)傾向，認(ren)為(wei)“一(yi)(yi)(yi)天不上網(wang)(wang)(wang)，就會(hui)覺(jue)得少(shao)點什么”，這(zhe)(zhe)種傾向在非學生青少(shao)年網(wang)(wang)(wang)民中尤其顯著，達36.5%。從成(cheng)長時間、網(wang)(wang)(wang)絡(luo)(luo)應用(yong)偏好等方面來看，青少(shao)年網(wang)(wang)(wang)癮(yin)(yin)問題仍有(you)待政府和社會(hui)各(ge)界(jie)的(de)(de)關注(zhu)。與(yu)我(wo)國(guo)互(hu)聯網(wang)(wang)(wang)的(de)(de)總體發展狀況一(yi)(yi)(yi)樣，青少(shao)年網(wang)(wang)(wang)民的(de)(de)比重也是(shi)城市(shi)居民最(zui)多，接近七成(cheng)。

在網絡(luo)游戲的虛(xu)(xu)擬世界(jie)里，青少(shao)(shao)(shao)年(nian)(nian)無(wu)需(xu)面對(dui)現實(shi)的挫折，也無(wu)需(xu)接受社(she)(she)會規范和他人(ren)(ren)的監督，能夠隨(sui)心(xin)所欲地宣泄情緒。長時(shi)(shi)(shi)間地使用會降(jiang)低社(she)(she)會規范的現實(shi)需(xu)求，為暴力犯罪埋下(xia)隱患。我國相關部門(men)已(yi)意識到網絡(luo)游戲成(cheng)(cheng)癮(yin)性對(dui)青少(shao)(shao)(shao)年(nian)(nian)心(xin)理健康(kang)造成(cheng)(cheng)的嚴重危害。網絡(luo)成(cheng)(cheng)癮(yin)者對(dui)青少(shao)(shao)(shao)年(nian)(nian)心(xin)理的影(ying)響，會使青少(shao)(shao)(shao)年(nian)(nian)沉(chen)迷(mi)于(yu)虛(xu)(xu)擬世界(jie)，造成(cheng)(cheng)自我封(feng)閉，與(yu)現實(shi)產生(sheng)隔閡；長時(shi)(shi)(shi)間以(yi)來，不(bu)愿與(yu)人(ren)(ren)面對(dui)面交往，勢必影(ying)響青少(shao)(shao)(shao)年(nian)(nian)正常(chang)的認知、情感、心(xin)理定位，甚至可能導致人(ren)(ren)格異(yi)化，無(wu)益(yi)于(yu)青少(shao)(shao)(shao)年(nian)(nian)健全人(ren)(ren)格的形(xing)成(cheng)(cheng)和正確的人(ren)(ren)生(sheng)觀。學生(sheng)一旦停(ting)止上(shang)(shang)(shang)網，就會產生(sheng)強烈的上(shang)(shang)(shang)網欲望(wang)，難以(yi)控制上(shang)(shang)(shang)網的需(xu)求或沖(chong)動，動力使之發揮作用。在學習時(shi)(shi)(shi)注意力不(bu)集中、不(bu)持續(xu)，記憶喪失；因長期入(ru)行(xing)視覺形(xing)象思維，可造成(cheng)(cheng)邏輯思維活動遲鈍，工作日常(chang)、學習和生(sheng)活興趣下(xia)降(jiang)，脫(tuo)離現實(shi)，為人(ren)(ren)意氣消沉(chen)漠然，缺(que)乏(fa)時(shi)(shi)(shi)間感。

家(jia)長想(xiang)要將孩子從網(wang)癮(yin)的泥沼中拉出(chu)來，可(ke)嘗試(shi)以(yi)下六種辦法：

1.家長(chang)要多陪伴孩子，多和(he)自己溝通，家人要多做一些互動活動，讓(rang)孩子感受(shou)到快樂(le)，感受(shou)到家的溫暖。

2.限制因(yin)特網(wang)的時(shi)間。日常生活中(zhong)應保持1-1.5小時(shi)的時(shi)間。

3.多參與(yu)戶(hu)外活動。跑，打，跳(tiao)，跳(tiao)，做操，每天爭取(qu)一(yi)個小時。

4.確保睡眠(mian)(mian)時間(jian)。日間(jian)午睡不宜過長，夜間(jian)睡眠(mian)(mian)必(bi)須充足。

5.經常交朋友，多與同學(xue)溝通。友誼就是以心換(huan)心，只要真誠，就會(hui)結交好朋友。

6.加強孩子在現實世界里的社會(hui)作用，在真實的世界找到樂趣。