中學生厭學怎么辦？

中學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)是(shi)(shi)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)壓力最大的時期，課業增加，學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)時間增加，都是(shi)(shi)為了上而(er)(er)努力。不(bu)(bu)少中學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)因為學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)壓力過大、學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)跟不(bu)(bu)上、與老(lao)師、同學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)或父(fu)母(mu)關(guan)系不(bu)(bu)好等原(yuan)因而(er)(er)產生(sheng)厭(yan)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)情緒。中學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)一旦產生(sheng)厭(yan)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)情緒，成績就(jiu)會嚴(yan)重(zhong)下降，對他們學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)的影響很大。

全封閉式學校心理輔導專家李老師給大家提供幾條建議，希望對廣大家長有幫助。

1.父母要(yao)改變習慣。

在中國，高考(kao)是以(yi)分數錄取的，所以(yi)很多(duo)家(jia)長(chang)對于孩(hai)子(zi)(zi)的學習，最關心的只(zhi)是孩(hai)子(zi)(zi)的成績。小孩(hai)學習成績下降時又大(da)聲喧嘩(hua)，甚至采(cai)取一些懲罰(fa)措(cuo)施，給孩(hai)子(zi)(zi)很大(da)的心理壓力(li)，甚至造成厭學現象。父母要改變(bian)這種做法，不能因一次成績好而責備孩(hai)子(zi)(zi)，平時在校園里學習的壓力(li)很大(da)，孩(hai)子(zi)(zi)回家(jia)要多(duo)鼓勵和(he)表(biao)揚。

2.不(bu)要把自己的孩子與他人相比較(jiao)。

許多(duo)父母都很喜歡這(zhe)樣(yang)的(de)(de)一件事，總要這(zhe)樣(yang)說：“你看別(bie)人家考了多(duo)少分，看看你自己考了多(duo)少分”這(zhe)樣(yang)的(de)(de)話(hua)，就(jiu)掛在嘴邊。中學(xue)(xue)生處于青春期(qi)，有敏(min)感(gan)而脆弱的(de)(de)自尊，如此多(duo)的(de)(de)言(yan)辭，會讓孩(hai)(hai)(hai)子感(gan)覺很尷尬(ga)，會傷害孩(hai)(hai)(hai)子的(de)(de)自尊，讓孩(hai)(hai)(hai)子產生煩躁、壓抑的(de)(de)心(xin)理。不能把孩(hai)(hai)(hai)子的(de)(de)學(xue)(xue)習與別(bie)人相比，而要幫(bang)助孩(hai)(hai)(hai)子找到適(shi)合自己的(de)(de)學(xue)(xue)習方法，這(zhe)樣(yang)對孩(hai)(hai)(hai)子更有幫(bang)助。

3.幫助孩子認識(shi)自(zi)己(ji)。

中(zhong)學(xue)(xue)(xue)(xue)生厭學(xue)(xue)(xue)(xue)肯(ken)定不(bu)是(shi)(shi)因為一(yi)時(shi)的沖動，肯(ken)定是(shi)(shi)由于多種因素長期積聚而(er)造成(cheng)的。例如(ru)讀(du)書總是(shi)(shi)跟不(bu)上(shang)，上(shang)課辛(xin)苦(ku)卻聽不(bu)懂，同學(xue)(xue)(xue)(xue)不(bu)喜歡自己(ji)，上(shang)學(xue)(xue)(xue)(xue)時(shi)間太長太累太累，覺得上(shang)學(xue)(xue)(xue)(xue)無用對未來迷茫、早戀叛逆等原因，都會(hui)導致孩子厭學(xue)(xue)(xue)(xue)情緒。這個時(shi)候父(fu)母(mu)和老(lao)師，幫(bang)助孩子認(ren)識(shi)自己(ji)，對自己(ji)要有正(zheng)確(que)的認(ren)識(shi)。就拿方法來說問題吧(ba)，自己(ji)努力學(xue)(xue)(xue)(xue)習，但是(shi)(shi)不(bu)能取得成(cheng)績，也(ye)許就是(shi)(shi)一(yi)直死記硬背，也(ye)就是(shi)(shi)每天花在學(xue)(xue)(xue)(xue)習上(shang)的時(shi)間比別人多，但是(shi)(shi)成(cheng)績總是(shi)(shi)不(bu)理(li)想。如(ru)果因為這種情緒而(er)產生厭學(xue)(xue)(xue)(xue)情緒，就要學(xue)(xue)(xue)(xue)會(hui)改變自己(ji)的學(xue)(xue)(xue)(xue)習思(si)路(lu)，能夠討(tao)教老(lao)師，不(bu)要一(yi)個人總這么埋(mai)頭苦(ku)干。

4.幫助(zhu)和教導孩(hai)子釋(shi)放(fang)壓力。

大(da)(da)(da)家(jia)都(dou)(dou)知道(dao)，壓(ya)(ya)(ya)力(li)(li)太(tai)大(da)(da)(da)，人就會垮(kua)(kua)掉，就像彈(dan)簧，壓(ya)(ya)(ya)得(de)越(yue)猛，反彈(dan)越(yue)大(da)(da)(da)。中學(xue)生學(xue)習的壓(ya)(ya)(ya)力(li)(li)大(da)(da)(da)，長時(shi)(shi)間的這種壓(ya)(ya)(ya)力(li)(li)沒有得(de)到釋(shi)放(fang)(fang)和疏(shu)導，也會壓(ya)(ya)(ya)垮(kua)(kua)孩子。家(jia)長可以幫孩子減(jian)輕壓(ya)(ya)(ya)力(li)(li)，例(li)如，周日帶孩子看電影，唱(chang)歌，逛游樂場，旅(lv)行(xing)(xing)等等，讓(rang)孩子暫時(shi)(shi)告別學(xue)業，釋(shi)放(fang)(fang)自(zi)我。在中學(xue)期間，孩子大(da)(da)(da)多是在學(xue)校，要教孩子自(zi)己減(jian)壓(ya)(ya)(ya)，例(li)如在休息的時(shi)(shi)候去操(cao)場運動，和同(tong)學(xue)們一起(qi)聊天等等行(xing)(xing)為，都(dou)(dou)是不錯的減(jian)壓(ya)(ya)(ya)選擇。

5.學會適應新環境(jing)和(he)善待他人(ren)。

中學(xue)生(sheng)和(he)初中不一(yi)(yi)(yi)樣，學(xue)習新的(de)(de)環(huan)境(jing)新的(de)(de)生(sheng)活方式(shi)，還要(yao)(yao)和(he)不同的(de)(de)人一(yi)(yi)(yi)起生(sheng)活，不可避免地會(hui)(hui)帶來極大的(de)(de)不適(shi)和(he)煩(fan)躁，這(zhe)時(shi)候就需要(yao)(yao)孩(hai)子(zi)(zi)(zi)能(neng)夠適(shi)應(ying)(ying)新環(huan)境(jing)，處(chu)(chu)理好(hao)人際(ji)關(guan)系(xi)。小孩(hai)子(zi)(zi)(zi)要(yao)(yao)學(xue)會(hui)(hui)如(ru)何處(chu)(chu)理寢(qin)室與同學(xue)之間的(de)(de)關(guan)系(xi)，這(zhe)對孩(hai)子(zi)(zi)(zi)也(ye)是一(yi)(yi)(yi)大挑(tiao)戰，一(yi)(yi)(yi)旦處(chu)(chu)理不好(hao)，會(hui)(hui)使孩(hai)子(zi)(zi)(zi)變(bian)得煩(fan)躁、憂郁、不能(neng)集中精力上(shang)學(xue)，從而產生(sheng)厭學(xue)的(de)(de)念(nian)頭。因(yin)此父母(mu)教給孩(hai)子(zi)(zi)(zi)適(shi)應(ying)(ying)新環(huan)境(jing)、處(chu)(chu)理好(hao)人際(ji)關(guan)系(xi)的(de)(de)方法，當作孩(hai)子(zi)(zi)(zi)成長的(de)(de)第一(yi)(yi)(yi)份(fen)禮物。

6.帶(dai)孩(hai)子進行心(xin)理(li)輔導(dao)(dao)和(he)疏導(dao)(dao)。若小(xiao)孩(hai)既不愿(yuan)意(yi)與(yu)父(fu)母(mu)，也(ye)不愿(yuan)意(yi)與(yu)老(lao)師(shi)(shi)溝通(tong)，也(ye)可請孩(hai)子信任的(de)人與(yu)孩(hai)子交談，也(ye)可找專業(ye)(ye)的(de)青(qing)少年心(xin)理(li)教(jiao)育老(lao)師(shi)(shi)幫(bang)忙找找厭(yan)學的(de)根源。輔導(dao)(dao)是打開父(fu)母(mu)與(yu)孩(hai)子隔閡(he)的(de)利劍，專業(ye)(ye)的(de)心(xin)理(li)疏導(dao)(dao)能幫(bang)助孩(hai)子和(he)父(fu)母(mu)打開心(xin)結，緩解情緒壓力(li)，從根本上建立(li)良好的(de)親子關系。

全(quan)封閉式學(xue)(xue)(xue)校自成立以來(lai)就致(zhi)力于青(qing)少(shao)(shao)年(nian)心理(li)(li)健康教(jiao)學(xue)(xue)(xue)研究，是一所(suo)針對叛逆、網(wang)癮、早戀(lian)、厭學(xue)(xue)(xue)逃學(xue)(xue)(xue)、奢(she)侈消費、打架斗(dou)毆(ou)等問題青(qing)少(shao)(shao)年(nian)心理(li)(li)教(jiao)育，行為(wei)(wei)教(jiao)育及文化(hua)教(jiao)育專科學(xue)(xue)(xue)校。針對青(qing)少(shao)(shao)年(nian)心理(li)(li)教(jiao)育的深刻見解(jie)，著重“以學(xue)(xue)(xue)生(sheng)的心理(li)(li)發(fa)展特征為(wei)(wei)中心”，采取了心理(li)(li)問題分析、行為(wei)(wei)教(jiao)育輔導、心理(li)(li)輔導等教(jiao)學(xue)(xue)(xue)方法，目的在(zai)于幫(bang)助青(qing)少(shao)(shao)年(nian)恢復積(ji)極心態，改變(bian)由心理(li)(li)問題引起(qi)的不良行為(wei)(wei)習慣，使其回(hui)歸到正常的生(sheng)活和學(xue)(xue)(xue)習軌道，還給父母一個全(quan)新的孩子。