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青春期孩子焦慮過度怎么辦?

發(fa)布時(shi)間:2020-08-14 發布人:正苗(miao)啟德

青春期的孩子經常(chang)會焦慮,甚至(zhi)發(fa)展(zhan)成為焦慮癥。

何為(wei)青春(chun)期焦慮(lv)癥(zheng)?

青春期是焦慮癥的(de)(de)(de)易發期,這個(ge)時(shi)期個(ge)體的(de)(de)(de)發育(yu)加快,身(shen)心變化處于一(yi)個(ge)轉折(zhe)點。隨著第(di)二性征(zheng)的(de)(de)(de)出(chu)現(xian),個(ge)體對自己(ji)的(de)(de)(de)體態(tai)、生理(li)和心理(li)等(deng)方面的(de)(de)(de)變化,會(hui)產生一(yi)種神秘(mi)感,甚至(zhi)不知所措。諸(zhu)如女孩子(zi)乳房發育(yu)而(er)不敢挺胸、月經(jing)初潮而(er)緊張不安;男孩出(chu)現(xian)性沖動、遺精、手淫后(hou)的(de)(de)(de)追(zhui)悔自責(ze)等(deng),這些都將對青少年的(de)(de)(de)心理(li)、情(qing)緒及行為帶(dai)來很大(da)影響(xiang)。

青春期孩子焦慮過度怎么辦?(圖1)

青春期(qi)的(de)孩子往往由于好奇和(he)不理解會(hui)出現恐懼、緊張、羞(xiu)澀(se)、孤獨、自卑和(he)煩惱(nao),還可能伴發頭暈頭痛、失眠(mian)多夢、眩暈乏力、口干(gan)厭食、心慌氣促(cu)、神(shen)經過敏、情緒不穩、體重(zhong)下(xia)降和(he)焦慮不安(an)等(deng)癥狀。

青(qing)春期(qi)焦(jiao)慮癥的危害

如(ru)果不及時(shi)輔(fu)導會嚴重危害青(qing)少年的身心健康,長期處于焦慮(lv)狀態(tai),還會誘(you)發(fa)神經(jing)衰弱癥,因(yin)此必須及時(shi)予以心理咨詢輔(fu)導。

青春期焦(jiao)慮癥的輔(fu)導(dao)

一般是以心理輔導(dao)(dao)為主,配合(he)藥(yao)物輔導(dao)(dao)及(ji)其他調節(jie)方法(fa)的綜(zong)合(he)療法(fa)常(chang)常(chang)效果比(bi)較理想。

青春期孩子焦慮過度怎么辦?(圖2)

心理(li)專(zhuan)家建議,處于(yu)青(qing)春期的少年,要(yao)(yao)學習科學的生(sheng)理(li)常識,要(yao)(yao)知道(dao)生(sheng)長發育是(shi)人人都要(yao)(yao)經歷的過(guo)程,不(bu)必過(guo)于(yu)擔心和好奇。遇到問題要(yao)(yao)找有經驗的長輩請教或傾訴。還要(yao)(yao)增強自(zi)信,減少自(zi)卑感,培(pei)養多方面的興趣(qu)愛好,多參(can)加集體活(huo)動等(deng)。

總之,青(qing)春(chun)(chun)期焦(jiao)慮癥是青(qing)少(shao)年中一種普(pu)遍的心理(li)疾病,家長(chang)和(he)老師要(yao)多關心孩(hai)子,對他們給予(yu)理(li)解和(he)更多的關懷。如(ru)果青(qing)春(chun)(chun)期焦(jiao)慮癥癥狀嚴重、持續時間(jian)較長(chang),影響了孩(hai)子的正常生活和(he)學習(xi),就(jiu)要(yao)及時咨詢醫(yi)生或到醫(yi)院就(jiu)診(zhen)。

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