網癮的概(gai)念

就是指上網時間過長以至于達到了癡迷的情況，而且還不能夠自我控制，主要的表現就是逃課，或者是不想工作等。

1、每天起床之后情緒低落，頭昏眼花，不想吃東西，魂不守舍，但是一上網人就舒服了。

2、上網的時候思維敏捷，心情愉悅，但是一旦離開了網絡，就會變得心情不好，并且好像慢半拍的樣子。

3、沒有辦法控制去上網的想法。

輔(fu)導網癮建(jian)議

1、不給自己提供上網的時間和條件，讓自己忙起來，如果真的想上網的話，每天控制在一個小時之內，并且找個人監督。

2、培養自己的新愛好。喜歡上另一個愛好的時候就會代替自己原來的那個愛好。

3、給自己一種優越的感覺，因為在生活當中每個人都嘲笑他，而他只有在游戲當中才能找到快感和優越感，所以就沉迷于游戲當中。只有自己給自己一種優越感，不在乎別人的看法，培養自己的優點，認為自己也不比別人差，才能擺脫網癮。

4、忽視網戀，多和現實中的朋友交流和接觸。

網癮的危害(hai)

1、網癮會對少年的生理方面產生影響，青少年們正處在長身體的階段，而在這個時候沉迷上網，對身體是一種極大的危害。

2、網癮會對少年的心理產生影響，長時間的上網會讓青少年迷戀虛擬的世界，進行自我封閉，喪失在現實生活中的自信。

3、網癮會對(dui)少年的(de)道(dao)德(de)產生影響，網癮可能(neng)衍生很(hen)多(duo)的(de)犯罪行為，比如搶劫等。