自(zi)卑的(de)(de)(de)心(xin)理根(gen)源在(zai)(zai)于潛(qian)在(zai)(zai)的(de)(de)(de)以(yi)(yi)自(zi)我(wo)(wo)中心(xin)與太在(zai)(zai)意別(bie)人對自(zi)己的(de)(de)(de)看(kan)(kan)法(fa)。自(zi)卑和自(zi)負是(shi)一對孿生子，它們的(de)(de)(de)母親是(shi)以(yi)(yi)自(zi)我(wo)(wo)中心(xin)。自(zi)我(wo)(wo)中心(xin)者心(xin)理活(huo)動往往是(shi)這(zhe)(zhe)樣(yang)的(de)(de)(de)：別(bie)人應該(gai)圍著我(wo)(wo)來轉，這(zhe)(zhe)個題(ti)我(wo)(wo)不(bu)能百分(fen)百做對，萬一錯了他們笑我(wo)(wo)怎么辦？我(wo)(wo)不(bu)能被人看(kan)(kan)不(bu)起(qi)！哪怕這(zhe)(zhe)個實際上做不(bu)到，為(wei)了有(you)(you)面子我(wo)(wo)也不(bu)能承認它；所(suo)有(you)(you)這(zhe)(zhe)些思想(xiang)的(de)(de)(de)核心(xin)就是(shi)太在(zai)(zai)意別(bie)人看(kan)(kan)法(fa)以(yi)(yi)自(zi)我(wo)(wo)為(wei)中心(xin)。

自負的由(you)來

自(zi)己把自(zi)己理想化(hua)了的(de)種(zhong)種(zhong)觀(guan)念構成了霍妮所說的(de)“自(zi)負(fu)系(xi)(xi)統”。這(zhe)種(zhong)系(xi)(xi)統，會用各種(zhong)“必須(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)”來強化(hua)自(zi)己的(de)形象：我必須(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)受到人人尊重；我必須(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)能避免(mian)任何錯誤；我必須(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)對每一個人都有(you)禮貌；我必須(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)每天都做出(chu)成績；我必須(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)在什(shen)么(me)方面(mian)都不(bu)(bu)落人之后；我必須(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)……這(zhe)些(xie)“必須(xu)(xu)(xu)(xu)(xu)”，象是(shi)暴君一樣強制性地命令(ling)當(dang)事人不(bu)(bu)惜(xi)一切地追求(qiu)(qiu)某(mou)種(zhong)虛(xu)假的(de)目標，維護自(zi)負(fu)系(xi)(xi)統的(de)完整性。而實際上，這(zhe)種(zhong)自(zi)負(fu)的(de)目標一開(kai)始就是(shi)虛(xu)假的(de)，也就注(zhu)定了它的(de)追求(qiu)(qiu)必然是(shi)失敗的(de)，于(yu)是(shi)就產生(sheng)了神(shen)經癥(zheng)。

當自(zi)負(fu)系統運轉起來的時候，可以帶來一(yi)時的熱情高漲，意氣用事。但在(zai)挫折(zhe)之后(hou)，立即就(jiu)變(bian)得(de)沮(ju)喪灰心、頹廢和不知所措。從(cong)自(zi)負(fu)走向自(zi)卑，易如反掌。這當中缺少的是彈性(xing)，靈活性(xing)。自(zi)負(fu)者對(dui)自(zi)負(fu)的虛假目標追求十(shi)分機(ji)械刻板，自(zi)然(ran)會(hui)影響到對(dui)挫折(zhe)歸因(yin)與(yu)認(ren)識的片面性(xing)，走向極端(duan)。

產生(sheng)自(zi)我懷疑之后容易變得自(zi)卑

這樣，當挫折產生(sheng)時，最(zui)容易產生(sheng)自(zi)我懷(huai)疑(yi)，懷(huai)疑(yi)自(zi)己能(neng)力不(bu)行(xing)什么都做不(bu)到，懷(huai)疑(yi)自(zi)己不(bu)完(wan)美，從而更加不(bu)敢(gan)嘗試，強(qiang)化了自(zi)卑感，使(shi)自(zi)己變(bian)成了低人一等的(de)存在。不(bu)管(guan)自(zi)卑還(huan)是(shi)自(zi)負，都是(shi)不(bu)良(liang)的(de)心理(li)狀態，自(zi)卑者的(de)最(zui)后歸宿(su)(su)就(jiu)是(shi)宿(su)(su)命論(lun)，這一切歸根到底(di)全都是(shi)運氣不(bu)好，自(zi)己就(jiu)是(shi)不(bu)行(xing)，放(fang)棄(qi)努力就(jiu)是(shi)一種邏(luo)輯必(bi)然結果了。