每(mei)年(nian)的5月25日(ri)，是(shi)全国大中学生心理健康日(ri)，5.25的谐(xie)音是(shi)“我爱(ai)我”，寓意我们要好(hao)(hao)好(hao)(hao)爱(ai)自(zi)己(ji)，了解自(zi)己(ji)，接纳自(zi)己(ji)。

学(xue)会爱自己(ji)

王(wang)尔德曾经说过“爱(ai)自(zi)己(ji)是(shi)终身浪(lang)漫(man)的(de)(de)开(kai)始(shi)”，我们要爱(ai)自(zi)己(ji)，欣赏自(zi)己(ji)的(de)(de)美(mei)，善于发现(xian)自(zi)己(ji)的(de)(de)优势(shi)，并将它(ta)发挥出来。一个连(lian)自(zi)己(ji)都(dou)不爱(ai)、都(dou)不珍惜的(de)(de)人，如何(he)能得到别人的(de)(de)爱(ai)和重(zhong)视(shi)呢？

关爱(ai)自己(ji)的身(shen)体和(he)心理

要(yao)成(cheng)为一(yi)个优(you)秀(xiu)的(de)人(ren)，有一(yi)个健康的(de)身体是必(bi)须，时常关(guan)心自己的(de)睡眠、饮食充足与(yu)否，有没有行成(cheng)良(liang)好的(de)生(sheng)活习惯。

近几年，心(xin)理方面的(de)疾病(bing)导致的(de)悲(bei)剧故事(shi)太(tai)多了，保持健康向上的(de)心(xin)理状态非常重(zhong)要(yao)(yao)。有问题多和父(fu)母(mu)、朋友(you)、老师倾述，不(bu)(bu)要(yao)(yao)自(zi)己硬扛，多看书(shu)，听舒缓音(yin)乐，随(sui)时(shi)调节自(zi)己的(de)情(qing)绪(xu)，不(bu)(bu)要(yao)(yao)因为外(wai)界的(de)声音(yin)影响自(zi)己的(de)情(qing)绪(xu)，少(shao)发(fa)脾气，避免(mian)心(xin)理焦虑。

原谅(liang)过(guo)去，珍爱(ai)自我(wo)

曾经(jing)，我(wo)们做过太多(duo)的(de)(de)(de)傻(sha)事，爱自(zi)己(ji)，多(duo)给自(zi)己(ji)一(yi)些时间，去原(yuan)谅那个做过很多(duo)傻(sha)事的(de)(de)(de)自(zi)己(ji)，不管是(shi)幼稚的(de)(de)(de)、冲动的(de)(de)(de)，还是(shi)叛逆的(de)(de)(de)、颓(tui)废的(de)(de)(de)，我(wo)们要都勇于承认自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)一(yi)切，爱这个人(ren)世间一(yi)切的(de)(de)(de)自(zi)己(ji)。

自(zi)爱不是自(zi)私自(zi)利

大家要(yao)爱自(zi)(zi)(zi)己，但(dan)并不(bu)是那种(zhong)盲目的(de)(de)爱、自(zi)(zi)(zi)私自(zi)(zi)(zi)利的(de)(de)爱。青少年(nian)中有一些(xie)特别自(zi)(zi)(zi)我的(de)(de)孩子，他(ta)们就只(zhi)在意自(zi)(zi)(zi)己的(de)(de)想法(fa)，全然不(bu)顾他(ta)人(ren)的(de)(de)感受，做事自(zi)(zi)(zi)私自(zi)(zi)(zi)利这也(ye)并不(bu)可取。

正苗启德励志教育(yu)学校告诉叛逆孩子(zi)们，成为一个(ge)有(you)用的(de)(de)人(ren)，爱(ai)自(zi)己(ji)，爱(ai)他人(ren)，爱(ai)社(she)会，是自(zi)爱(ai)的(de)(de)高级(ji)体现(xian)。在这个(ge)特(te)殊日子(zi)里，希望孩子(zi)们都能真正懂得爱(ai)自(zi)己(ji)。